Juniorretter 2018-1

Infos

Zielgruppe
Kinder im Alter von 10 bis 12 Jahren
Voraussetzungen
Deutsches Jugendschwimmabzeichen Gold

Kursdaten

OrtHallenbad Recklinghausen, Herner Str. 160, 45661 Recklinghausen Schwimmhalle 01
Inhalt
100 m Schwimmen ohne Unterbrechung, davon
- 25 m Kraulschwimmen
- 25 m Rückenkraulschwimmen
- 25 m Brustschwimmen
- 25 m Rückenschwimmen mit Grätschschwung
 
25 m Schleppen eines Partners mit Achselgriff
 
Kombinierte Übung in leichter Kleidung zur Selbstrettung, die ohne Pause in angegebener Reihenfolge zu erfüllen ist
- Fußwärts ins Wasser springen, danach Schwebelage einnehmen
- 4 Minuten Schweben an der Wasseroberfläche in Rückenlage mit Paddelbewegungen
- 6 Minuten langsames Schwimmen, jedoch mindestens viermal die Körperlage wechseln (Bauch-, Rücken-, Seitlage); die Kleidungsstücke im tiefen Wasser ausziehen
 
Kombinierte Übung zur Fremdrettung, die ohne Pause in angegebener Reihenfolge zu erfüllen ist
- 15 m zu einem Partner in Bauchlage anschwimmen, nach halber Strecke auf ca. 2 m Tiefe abtauchen und zwei kleine Tauchringe heraufholen; diese anschließend fallen lassen und das Anschwimmen fortsetzen
- Rückweg: 15 m Schleppen eines Partners mit Achselgriff
sichern des Geretteten durch festhalten am Ufer/ Beckenrand
 
Kenntnisse über
- Maßnahmen der Selbstrettung
- Grundverhalten für die Fremdrettung
- elementare "Erste-Hilfe"
 
ReferentenChristiane Weiling
Kosten
70 €, inkl. obligatorischer Jahresmitgliedschaft DLRG RE. Bestandsmitglieder: 22 €. Preis inkl. zwei Mittagessen, Getränke und Pausenverpflegung.
LehrgangsleitungChristiane Weiling
Termine11.05.2018 18:00 - 20:30 Uhr
12.05.2018 9:00 - 18:00 Uhr
13.05.2018 9:00 - 18:00 Uhr
Kursgrößemindestens 3 Teilnehmende
maximal 7 Teilnehmende
AnmeldeschlussFreitag, 4. Mai 2018
Achtung: Dies ist eine interne Veranstaltung, sollten Sie keine Einladung erhalten haben wird Ihre Anmeldung ignoriert.
Das Seminar ist ausgebucht. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.

Informationen