Juniorretter 2019-2
Infos
| Zielgruppe | Kinder im Alter von 10 bis 13 Jahren |
| Voraussetzungen | Deutsches Jugendschwimmabzeichen Gold (Kann ggfls. im Rahmen des Kurses erworben werden.). |
| Ziele | Erwerb des Abzeichens "Junior-Retter" der DLRG (https://www.dlrg.de/lernen/breitenausbildung/rettungsschwimmen.html). |
Kursdaten
| Ort | Hallenbad Recklinghausen, Herner Str. 160, 45661 Recklinghausen Schwimmhalle 01 |
| Inhalt | 100 m Schwimmen ohne Unterbrechung, davon
- 25 m Kraulschwimmen
- 25 m Rückenkraulschwimmen
- 25 m Brustschwimmen
- 25 m Rückenschwimmen mit Grätschschwung
25 m Schleppen eines Partners mit Achselgriff
Kombinierte Übung in leichter Kleidung zur Selbstrettung, die ohne Pause in angegebener Reihenfolge zu erfüllen ist
- Fußwärts ins Wasser springen, danach Schwebelage einnehmen
- 4 Minuten Schweben an der Wasseroberfläche in Rückenlage mit Paddelbewegungen
- 6 Minuten langsames Schwimmen, jedoch mindestens viermal die Körperlage wechseln (Bauch-, Rücken-, Seitlage); die Kleidungsstücke im tiefen Wasser ausziehen
Kombinierte Übung zur Fremdrettung, die ohne Pause in angegebener Reihenfolge zu erfüllen ist
- 15 m zu einem Partner in Bauchlage anschwimmen, nach halber Strecke auf ca. 2 m Tiefe abtauchen und zwei kleine Tauchringe heraufholen; diese anschließend fallen lassen und das Anschwimmen fortsetzen
- Rückweg: 15 m Schleppen eines Partners mit Achselgriff
sichern des Geretteten durch festhalten am Ufer/ Beckenrand
Kenntnisse über
- Maßnahmen der Selbstrettung
- Grundverhalten für die Fremdrettung
- elementare "Erste-Hilfe"
|
Das Ausbilderteam der DLRG Recklinghausen. | |
| Referenten | Christiane Weiling |
| Kosten | 70,- €, erm. 22.00 € |
70 €, inkl. obligatorischer Jahresmitgliedschaft DLRG RE. Bestandsmitglieder: 22 €. Preis inkl. zwei Mittagessen, Getränke und Pausenverpflegung. | |
| Lehrgangsleitung | Christiane Weiling |
| Termine | 27.09.2019 18:00 - 20:30 Uhr 28.09.2019 09:00 - 18:00 Uhr 29.09.2019 09:00 - 18:00 Uhr |
| Anmerkungen | N1 |
| Kursgröße | mindestens 3 Teilnehmende |
| maximal 8 Teilnehmende | |
| Anmeldeschluss | Freitag, 20. September 2019 |
Achtung: Dies ist eine interne Veranstaltung, sollten Sie keine Einladung erhalten haben wird Ihre Anmeldung ignoriert.
Das Seminar ist ausgebucht. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
